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身體微胖有利長壽

來源:互聯網 時間:2019-07-22


  一項由日本厚生省支持的研究將日本北部宮城縣的5萬名40~79歲的人群作為研究對象。歷時12年的研究結果顯示,40歲時體重略為超重的人能比偏瘦的人多活六七年,而偏瘦者的平均預期壽命要比微胖者大約少5年。

  參與研究的人員說,我們本來就認為瘦人的預期壽命是比較短的,但沒想到差距會如此之大。許多人曾經把瘦人壽命較短歸咎于他們體質較差或是吸煙,但事實上瘦人壽命較短的主要原因是他們更易患肺炎等疾病,且血管更容易破裂。

  研究報告根據身體質量指數(BMI)將年齡為40歲的研究對象分為正常、偏瘦、微胖和肥胖4個級別。身體質量指數低于18.5者為偏瘦,25~30為微胖,超過30為肥胖。如果一個身高為1.70米的人體重為51公斤,那么他的身體質量指數就是17.6,屬于偏瘦級別,應引起重視和加以糾正。

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